娜塔Nata♥皮膚好的保養秘訣&我最愛的無添加基礎保養：日本ATORREGE AD+卸妝、洗顏、保濕、精華液、面膜全系列長時間使用心得分享

 

大家都知道我很熱衷健康飲食、減醣，因為真正對自己好的我才想選擇。
累積那麼多使用的經驗，當然啊，誰還想用不好的。
我快要40歲了，有次看診時忍不住跟醫師說：「感覺超過35歲出現不可抗力，越來越不能隨便保養」
以前熬夜完多喝水、隔天早點睡、保養品隨意用開架的膚況都還OK，現在不好好注重清潔保養，就算時常敷臉急救，會覺得敷完好像都沒太大感覺，再厲害的精華都浮在皮膚表面，吸收不了。

已經沒有隨便保養的任性，膚質不好代表內外沒把自己照顧好，不只注重吃進身體的，給肌膚吃的同樣要注重，外在的清潔也是超重要的一環。

 

 

平時我常強調要多喝水(排毒)、減醣(抗糖化抗老化)、少熬夜(身體休息)，這些太常講了我就不再一直囉嗦。

今天聊聊外在保養，其實皮膚照顧也沒想像難。
第一絕對是清潔、清潔、清潔！
不管有沒有化妝，清不乾淨或清潔過度都不好，不希望長一堆有的沒的、擦什麼都吸收不佳，那清潔可重要了啊。

第二、基礎保養佔皮膚好的關鍵，連基礎都不用心，除非天生麗質否則皮膚絕不會好。簡單說就是清潔＋基本的塗抹要做到，產品的選擇非常重要。

 

 

左邊是15年前的我
右邊是這一兩年我認真保養的狀態
反而25歲時皮膚狀況很多，看起來很"操老"。

 

那時候的我並沒有不注重保養喔，是因為沒選擇適合的產品常在亂用一通，

想想真的是沒清潔好，髒污油脂在毛孔越積越多，這樣皮膚怎麼會好。

後來我聽美容師的話不再亂搞我的臉，寧可好好選擇能長期使用的認真做好基礎，

因為皮膚糟的時候化了妝依然蓋不住凹凸不平、粗大毛孔，更別說素顏了，是絕對不敢的。

皮膚差真的很沒自信，做什麼也會沒什麼動力，這是騙不了自己真實心情的。

 

 

每天擦的保養品不是開玩笑的，真的要好好選。
忍不住要跟你分享的是我使用半年以上，確定它真的很棒我才敢推薦的日本ATORREGE AD+基礎保養系列（下面我都簡稱AD+嘿）

AD+是日本樂敦家族第三代掌門人-山田安廣先生創立的Ands Beauty集團旗下保養品牌，堅持製造讓皮膚有感又安心的高肌能保養品。

特色是無添加色素香料、無添加防腐劑(Paraben)、成份安心溫和、產地日本製造用心，適用各種肌膚，是高機能的保養品唷，

擦了是自然的保濕滋潤，是有感的長效型潤澤，而且不限年齡，連敏感肌、孕婦小孩都能放心使用。

所以AD+又有「肌膚專家」之稱，比起一堆昂貴卻無效、反而容易堵塞毛孔的保養品，選擇AD+後我有種「就是你了」的命定感，真的，

這完全不是什麼廣告式語言，是真真實實使用後覺得很美好的讚嘆唷。

 

照包裝上０～３號的步驟去清潔保養就ＯＫ囉！

只要認數字順序！
是不是很簡單～
認數字就不會搞混喔～　

 

皮膚清潔第一步(Step1 卸)
卸妝卸垢請用AD+ 深層卸淨凝膠 （0號）
照片左邊的是小條40g、右邊是大條125g，我都嘛直接買大條，哈哈。如果常化妝或是痘痘比較多的人，可以買加大版250g會更划算！

 

 

 

 

皮膚清潔第二步 (Step2洗)
洗臉用 AD+ 淨白透亮潔顏慕絲（１F）
先說這款我超級愛，洗起來好乾淨好舒服喔。

照片左邊的是大瓶150ml、右邊是小瓶50ml，我在家用大瓶，外出攜帶喜歡它的小瓶，帶出去放化妝包很方便。

 

 

 

皮膚基本保養第三步 (Step3潤)
洗完臉保濕要先擦化妝水，也就是用這瓶AD+ 深層保濕活膚露（２號）
這是含高純濃玻尿酸的精華型化妝水，成份溫和、保濕效果又超好，不會擦完沒多久就皮膚乾乾的不舒服，是很有感的保濕。

主要成分
保濕成分：玻尿酸鈉、褐藻、小球藻萃取、蘆薈葉萃取
活膚成分：胎盤蛋白
舒緩成分：沖繩海蘊萃取、甘草酸二鉀、紫蘇萃取、葛根萃取
修護成分：金鏤梅萃取、野生大豆萃取
 

倒出來是透明滋潤的露狀，完全不會黏膩，但保濕感是鮮明的唷！
它的滋潤感是舒服又很有感的，我覺得表現比太多號稱保濕的化妝水都好，也不會黏得不舒服（我不愛那種黏膩感重的）

總之它擦起來滋潤感好又舒服，講到我都忍不住想幫你擦看看感受一下，哈哈哈。
 

  使用方法   
洗臉後，充分搖勻後，取適量在乾的手心，輕搓數次後均勻塗抹全臉包括眼部四周，較乾的部位可重覆塗抹(少量多次)，功效更佳；可作保濕面膜敷於臉部或頸部。

 

主要成分
亮白成份：乙基維他命C
保濕成份：玻尿酸鈉、芍藥根萃取、川谷籽萃取
舒緩成份：甜沒藥醇、牡丹根萃取
修護成份：金鏤梅萃取、野生大豆萃取

 

 

鎖水守水要用的就是這個鎖水嫩膚乳液（３號）
是按壓式的，照片中這款是80ml，我都用來擦臉部。當然要擦身體也是ok的，但我身體是只擦局部啦。家裡小朋友臉頰、身體我也會讓她們擦這個。

 

主要成分
保濕成分：玻尿酸鈉　
潤膚成分：沖繩海蘊萃取、澳洲堅果籽油
舒緩成分：羅望子種子、甘草酸二鉀、紫蘇萃取、洋甘菊萃取
活膚成分：胎盤蛋白、維他命 A & C & E
修護成分：金鏤梅萃取、野生大豆萃取

  使用方法   
每日早晚使用於臉部與頸部，作為護膚的最後一道程序，取適量在手心，雙手輕搓數次後輕輕按壓臉、頸部及眼周，用指腹輕輕按摩直至完全吸收，特別乾燥的部位請重覆塗抹。
 

接下來這款也是進階保養才會用到、敷完不用洗的面膜！
AD+ 濃肌精保濕透亮面膜
我的用法是一週敷一次，這款可以說是目前我最喜歡的保濕面膜，敷起來超舒服服貼，而且保濕的效果也是自然提昇，可以穩定我沒睡好或狀態不佳時"急救"的需要。

一片含20ml的濃郁美容精華(還含有含高濃度透明質酸鈉、維他命C及B3)
皮膚覺得比較敏感時，敷了這個不但很舒服很飽水，還會舒緩安定肌膚喔，我試過好幾次都幫助我穩定下來。
需要瞬間補水、鎖水、淡化調理、加強膚質透亮提昇時，它也是梳妝台抽屜必備的。

主要成分
美白成分：抗壞血酸葡糖苷(穩定型維他命C)
亮膚成分：煙醯胺(維他命B3)、中華獼猴桃果萃取、柑橘果皮萃取
保濕成分：玻尿酸酸鈉、芍藥根萃取、川谷籽萃取
修護成分：金鏤梅萃取、野生大豆萃取
舒緩成分：甜沒藥醇、牡丹根萃取、野薔薇果萃取
 

使用方法  
臉部清潔及化妝水後，將面膜敷於臉部10～15分鐘，無需清洗。每星期建議可敷2次，最後視肌膚需要塗抹乳液或面霜。